Qual de nós já não teve uma crise emocional, uma decepção amorosa, uma nega de um amigo, um dia difícil de mau relacionamento com os pais ou com um professor, um fracasso pessoal ou escolar ?

Não são momentos fáceis, ficamos deprimidos, muitas vezes pensamos: porquê eu? Outras vezes perdemos momentaneamente a vontade de viver, de estudar, de acordar no dia seguinte, só nos apetece estar sós.

Tenho boas notícias para ti! Faz parte do teu crescimento passares por tudo isso, não deixes que esses momentos de sofrimento de destruam, deixa antes que eles formem a tua personalidade, constrói a tua vida de forma mais sábia, pois o caminho para o pódio é feito de muitas quedas, e chegam lá aqueles que se levantam mais uma vez quando fracassam.
Não temas os teus erros, aprende com eles.

 Não tenhas medo de admitir e partilhar com alguém as tuas fragilidades pois isso ajuda-te a seres humilde e a conheceres-te melhor, serás mais eficaz em definir os teus próprios limites e lembra-te que aqueles que vivem pela fé como tu, apagam a força do fogo e da fraqueza tiram forças ( Hebreus 11:34).
Lembra-te que todas as crises são temporais, estão sujeitas a passar, e aquilo que parecia o fim da vida torna-se numa nova primavera!

Se a tua vida está num cais de embarque e perdeste o barco que querias, podes sempre apanhar outro! E nunca será uma vida inferior aquela que te espera, nunca fiques a pensar como teria sido se… pois Deus não tem planos B para a tua vida, mas todas as coisas contribuem juntamente para o bem daqueles que amam a Deus! ( Romanos 8:28 )

Deus tem a capacidade de usar todos os momentos da tua vida em pontos a teu favor, se ainda não estás convencido, dá-me a oportunidade de te explicar pessoalmente.

Quando estiveres deprimido não aceites qualquer tipo de companhia, sobre tudo os amigos da desgraça, são uma espécie de abutres sempre à procura de carne podre ou de uma vida a caminho do fim, nem queimes etapas importantes da tua vida experimentando drogas. A tua vida vale sempre muito mais do que aquilo que pensas, que o diga Jesus quando abriu os seus braços na cruz para te mostrar que a tua vida era mais valiosa que a sua! Ele morreu em teu lugar para que vivas uma vida plena em sua memória!

Evita alimentar a tua emoção de forma indiscriminada passando horas e horas agarrado ao computador, a navegar na net, em jogos de computador, ou a ver filmes na TV. Controla o tempo que usas nestas coisas, se Deus te quisesse agarrado a isso tanto tempo tinha te criado com antenas e com um disco com muitos megas e uma tomada no umbigo!

Procura cultivar em paralelo prazer nos pequenos momentos da vida, ou nos momentos que passas com os amigos, procura momentos de harmonia com a natureza longe do
“ betão armado” ( a beleza de uma paisagem, o cheiro do mar ou da terra quando acaba de chover, o som dos animais - não estou a falar de pessoas a ressonar! – um pôr do sol), planeia um dia diferente fora da tua rotina diária!
Se não lutares por este equilíbrio chegarás a um ponto em que nada te dá prazer e andarás sempre insatisfeito, sem saber do que precisas!